シックスパッドアブズフィット5日目。効果はまだかな。まだのよう。

シックスパッドアブズフィット ダイエット

シックスパッドアブズフィットを使用し始めて5日が経過しました。

心情としては、そろそろ効果がと思いがちですけど、まだたった5日です(笑)。

まだまだ序の口。

強度が1から20まであるのですけど、まだ9です。

少しずつ上げていく予定。

強度20になってしばらくしないと、効果出てこないんじゃないかなと、今は思ってます。

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シックスパッドアブズフィットを使用し始めて5日経過

腕立てでもスクワットでもそうですけど、効果が出るまでには時間掛かりますからね。

気長に毎日継続する事が大事なのでしょう。

シックスパッドアブズフィットを使用するにあたって、ストレスらしきものを感じる事は一切ありません。

身体に装着する時の冷たさくらいかな。

これは、前もって暖めておく事で解決しそうです。

とはいっても、今は夏直前ですからね。

今から温めていては、冬場はどうなってしまうのか?という心配もあるので、何もしてません。

これから暑くなってきますから、冷たいと感じるどころか、心地よくなって行く事が期待出来ます。

まだ効果は出ない。というか、5日ではまだまだ

体重は85キロから始めたのですけど。

84から87の間でウロウロしてます(笑)。

シックスパッドアブズフィットを装着と、体重計に乗るという事以外に、一切努力をしない今回のダイエット、この先どうなる事か。

シックスパッドアブズフィットは、脂肪の燃焼はさせないという事をどこかで聞いたから、筋肉が付く事はあっても、余分な脂肪はどうするのでしょう?といった、素人の単純な疑問が浮かびます。

シックスパッドで効果が出てきたら、モチベーションも上がるのではないかとの希望がありますけど、まだ、モチベーションは上がってないようです。

とにかく、ラクして。

が、最大の目的になってます。

多分、継続が大事

継続は大事ですね。

継続しないと始まらない。

つい、2回連続してやろうかなとか思ってしまうんですけどね。

一回のトレーニング時間は23分。

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それで、一切疲れないのですから、つい、欲が出てしまうんですよ。

でも、2回連続ではやらないです。

あくまでも、シックスパッドに付いてきたマニュアル通りにやってます。

管理人としては、早く強度を20でやりたいんですけどね。

いきなり強度20にしてやる事も考えたんですけど、9でも結構な強度なので、無理はしない事にしてます。

今、強度9

強度9でも、結構強いという感じがあります。

管理人は体を鍛えてないから、そう感じるのでしょうか。

強度20で毎日出来るようになったら、腕や足用のシックスパッドも買ってみようと思うのですけど、それには、明らかに効果が出てないと、買ってみようという気にならないですよね。

仕事終わって家に帰ってくると、とりあえず横になっちゃうんですよね。

そこでうたた寝とかしちゃう。

次はコレ、次はコレという生活様式にならない。

何か妙案はないものでしょうかね。

一日の生活に、シックスパッドのトレーニング以外に筋トレらしきものも入れて、このブログも更新して、オンラインゲームもするとなると、仕事以外の時間が、ほぼ全部潰れてしまいます。海外ドラマも見なくちゃならないですし(笑)、忙しいんです。

時間が無い。

そのためのシックスパッドなのかな。と、都合よく考えてます。

シックスパッドアブズフィットを使用し始めて5日経過 まとめ

まだ、5日なので、効果は出てませんけど、シックスパッドは妙に心地よい。

飽きたという事は無いですし、まだまだ続けられそうです。

一つ、疑問というか、不安が生じてはきています。

どういう事かというと、シックスパッドはあまりにもラクすぎるから、これでトレーニングになっているのかという疑問です。

管理人の考えに染みついた、トレーニングはツラくなければならないという、今までの考えが、不安にさせているのでしょうね。

気を取り直して、ラクして筋トレという考えをしっかり持とうと思います。

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