シックスパッドアブズフィットを使用し始めて5日が経過しました。
心情としては、そろそろ効果がと思いがちですけど、まだたった5日です(笑)。
まだまだ序の口。
強度が1から20まであるのですけど、まだ9です。
少しずつ上げていく予定。
強度20になってしばらくしないと、効果出てこないんじゃないかなと、今は思ってます。
シックスパッドアブズフィットを使用し始めて5日経過
腕立てでもスクワットでもそうですけど、効果が出るまでには時間掛かりますからね。
気長に毎日継続する事が大事なのでしょう。
シックスパッドアブズフィットを使用するにあたって、ストレスらしきものを感じる事は一切ありません。
身体に装着する時の冷たさくらいかな。
これは、前もって暖めておく事で解決しそうです。
とはいっても、今は夏直前ですからね。
今から温めていては、冬場はどうなってしまうのか?という心配もあるので、何もしてません。
これから暑くなってきますから、冷たいと感じるどころか、心地よくなって行く事が期待出来ます。
まだ効果は出ない。というか、5日ではまだまだ
体重は85キロから始めたのですけど。
84から87の間でウロウロしてます(笑)。
シックスパッドアブズフィットを装着と、体重計に乗るという事以外に、一切努力をしない今回のダイエット、この先どうなる事か。
シックスパッドアブズフィットは、脂肪の燃焼はさせないという事をどこかで聞いたから、筋肉が付く事はあっても、余分な脂肪はどうするのでしょう?といった、素人の単純な疑問が浮かびます。
シックスパッドで効果が出てきたら、モチベーションも上がるのではないかとの希望がありますけど、まだ、モチベーションは上がってないようです。
とにかく、ラクして。
が、最大の目的になってます。
多分、継続が大事
継続は大事ですね。
継続しないと始まらない。
つい、2回連続してやろうかなとか思ってしまうんですけどね。
一回のトレーニング時間は23分。
それで、一切疲れないのですから、つい、欲が出てしまうんですよ。
でも、2回連続ではやらないです。
あくまでも、シックスパッドに付いてきたマニュアル通りにやってます。
管理人としては、早く強度を20でやりたいんですけどね。
いきなり強度20にしてやる事も考えたんですけど、9でも結構な強度なので、無理はしない事にしてます。
今、強度9
強度9でも、結構強いという感じがあります。
管理人は体を鍛えてないから、そう感じるのでしょうか。
強度20で毎日出来るようになったら、腕や足用のシックスパッドも買ってみようと思うのですけど、それには、明らかに効果が出てないと、買ってみようという気にならないですよね。
仕事終わって家に帰ってくると、とりあえず横になっちゃうんですよね。
そこでうたた寝とかしちゃう。
次はコレ、次はコレという生活様式にならない。
何か妙案はないものでしょうかね。
一日の生活に、シックスパッドのトレーニング以外に筋トレらしきものも入れて、このブログも更新して、オンラインゲームもするとなると、仕事以外の時間が、ほぼ全部潰れてしまいます。海外ドラマも見なくちゃならないですし(笑)、忙しいんです。
時間が無い。
そのためのシックスパッドなのかな。と、都合よく考えてます。
シックスパッドアブズフィットを使用し始めて5日経過 まとめ
まだ、5日なので、効果は出てませんけど、シックスパッドは妙に心地よい。
飽きたという事は無いですし、まだまだ続けられそうです。
一つ、疑問というか、不安が生じてはきています。
どういう事かというと、シックスパッドはあまりにもラクすぎるから、これでトレーニングになっているのかという疑問です。
管理人の考えに染みついた、トレーニングはツラくなければならないという、今までの考えが、不安にさせているのでしょうね。
気を取り直して、ラクして筋トレという考えをしっかり持とうと思います。
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